L’ancrage, c’est vous sentir connecté(e) et bien enraciné(e) dans le moment présent et dans votre propre corps. C’est comme si vous étiez un arbre dont les racines plongent profondément dans la terre, vous permettant de rester stable et équilibré, même lorsque le vent souffle fort.
L’ancrage vous aide à vous sentir en sécurité, à vous concentrer et à être plus conscient de ce qui se passe autour de vous. Cela signifie que vous n’êtes pas distrait par vos pensées qui vagabondent dans le passé ou le futur, mais que vous êtes pleinement présent ici et maintenant.
Il peut être bénéfique dans de nombreux aspects de la vie quotidienne. Il peut vous aider à gérer vos émotions, à prendre des décisions avec clarté, à rester calme et concentré(e) et à vous sentir plus confiant(e). C’est une technique couramment utilisée dans la méditation, la gestion du stress et le développement personnel.
L’ancrage sera pertinent lors de vos tirages de cartes car il fait référence à la connexion profonde à soi-même, à la réalité et à l’énergie environnante, ce qui peut contribuer à une interprétation plus claire des messages et à une lecture plus précise des cartes.
En effet pour accueillir vos intuitions, premiers sentiments, images, signes, il vous faut être bien présent(e) dans l’instant et voici comment l’ancrage peut s’appliquer à la cartomancie, en aidant à :
- Maintenir une clarté mentale et émotionnelle : cela permet de se libérer des distractions et des pensées désordonnées qui pourraient interférer avec l’interprétation des cartes.
- Maintenir un état émotionnel équilibré et stable, vous permettant de rester ouvert(e) et réceptif(ve) aux messages des cartes sans être submergé(e) par vos propres émotions.
- Renforcer votre connexion intuitive avec les cartes. En effet, une meilleure connexion à vous-même et à l’environnement peut faciliter la réception et la compréhension des impressions intuitives liées aux cartes.
- Avoir des lectures plus précises et des conseils plus pertinents.
- Jouer un rôle dans votre protection énergétique. En se connectant à des énergies positives et en établissant une base solide, on peut éviter de se laisser absorber par des énergies négatives potentielles.
- Accéder aussi à vos propres ressources intérieures, ce qui peut être bénéfique pour interpréter les cartes de manière plus holistique et complète.
En intégrant l’ancrage à votre pratique de la cartomancie, vous allez donc améliorer votre concentration, votre intuition et votre connexion aux cartes, ce qui va contribuer à des lectures plus profondes et plus significatives.
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour vous aider à travailler votre ancrage dans la vie de tous les jours :
- La respiration consciente : Prenez quelques instants pour vous concentrer sur votre respiration. Sentez l’air entrer et sortir de vos poumons. Cela vous permettra de vous centrer et de vous reconnecter à votre corps. (voir lien aussi sur la cohérence cardiaque)
- La visualisation : Imaginez que vous êtes tel un arbre enraciné profondément dans le sol. Visualisez vos racines qui s’étendent dans la terre, vous apportant stabilité et force. (voir la proposition d’exercice ci-dessous).
- La marche en pleine conscience : Marchez lentement et consciemment, en ressentant chaque pas que vous faites. Portez votre attention sur les sensations dans vos pieds et votre corps pendant que vous avancez.
- La connexion avec la nature : Passez du temps à l’extérieur, dans un environnement naturel. Sentez le sol sous vos pieds, observez les arbres, les plantes et les éléments naturels qui vous entourent. Cela peut vous aider à vous sentir plus ancré et en harmonie avec votre environnement.
- La pratique de l’ancrage physique : Engagez-vous dans des activités physiques telles que le yoga, le tai-chi ou le jardinage. Ces pratiques favorisent une connexion profonde avec votre corps et votre ressenti.
N’hésitez pas à expérimenter ces différentes techniques d’ancrage et à trouver celle qui vous convient le mieux. Avec une pratique régulière, vous pouvez renforcer votre ancrage et en faire un outil puissant pour votre bien-être émotionnel et mental.
Mais il est important de noter que chacun de vous peut avoir ses propres méthodes et approches pour intégrer l’ancrage dans sa pratique.
Proposition d’un exercice de visualisation pouvant vous aider à vous ancrer et à vous sentir connecté à la terre :
Asseyez-vous dans une position confortable ou restez debout selon votre préférence, les pieds à plat sur le sol. Fermez les yeux et commencez à respirer profondément, en vous concentrant sur votre respiration.
Visualisez des racines qui se déploient depuis la plante de vos pieds, s’enfonçant profondément dans le sol. Visualisez ces racines s’étendant de plus en plus loin, traversant les différentes couches du sol, atteignant le noyau de la Terre.
Ressentez la stabilité et la force de la Terre en lui demandant de vous donner de sa pure et puissante énergie rouge qui remontent le long de vos racines, vous ancrant solidement. Imaginez cette énergie terrestre qui remplit votre corps, vous donnant une base solide.
Visualisez maintenant un cordon d’énergie lumineuse qui descend du bas de votre colonne vertébrale, se connectant également à la Terre. Imaginez que ce cordon d’énergie vous relie fermement à la Terre, vous permettant d’échanger des énergies et de rester équilibré(e).
Ressentez la présence de la Terre, vous soutenant et vous apportant une sensation de sécurité.
Prenez quelques instants pour vous imprégner de cette connexion profonde avec la Terre, en ressentant sa puissance et sa stabilité.
Lorsque vous êtes prêt(e), ouvrez doucement les yeux et prenez conscience de votre environnement tout en maintenant cette sensation d’ancrage et de connexion avec la Terre.
Pratiquez cet exercice régulièrement pour vous sentir solidement ancré(e) dans le moment présent et renforcer votre équilibre intérieur.
Avec AMOUR et LUMIÈRE,
… Sabrina🫧 …